1 à 2 gélules le soir avant le coucher.

Ingrédients par portion journalière recommandée (2 gélules) : 300 mg d’extrait de pavot de Californie (Eschscholzia californica Cham.), 250 mg d’extrait de valériane officinale (Valeriana officinalis auct. non L.), 200 mg d’extrait de houblon (Humulus lupulus L.), 100 mg d’extrait de passiflore (Passiflora incarnata L.), 100 mg d’extrait de mélisse officinale (Melissa officinalis L.), 100 mg de glycine, 100 mg de L-tryptophane, 90 mg de magnésium (sous forme d’oxyde de magnésium, 24% AJR). Antiagglomérants : silicate de magnésium, dioxyde de silice, stéarate de magnésium. Gélule végétale : pullulan.